KupangBerita.com, — Daun katuk (Sauropus androgynus) adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Selain dikenal sebagai bahan alami yang dapat melancarkan produksi ASI (Air Susu Ibu), daun katuk juga memiliki sejumlah manfaat lainnya.
Berikut adalah 10 manfaat daun katuk untuk kesehatan tubuh:
1. Meningkatkan Kesehatan Mata
Daun katuk mengandung vitamin A yang penting untuk menjaga kesehatan mata.
Konsumsi daun katuk secara teratur dapat membantu mencegah gangguan mata, seperti rabun jauh dan rabun dekat.
2. Mendukung Pertumbuhan Tulang
Daun katuk kaya akan kalsium, fosfor, dan magnesium yang penting untuk kesehatan tulang.
Nutrien-nutrien tersebut membantu memperkuat tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun katuk mengandung senyawa antioksidan dan fitonutrien yang bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Konsumsi daun katuk dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, seperti penyakit jantung koroner dan tekanan darah tinggi.
4. Meningkatkan Kesehatan Saluran Pencernaan
Daun katuk mengandung serat yang baik untuk pencernaan.
Serat tersebut membantu memperlancar proses pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dalam daun katuk membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Daun katuk juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah penuaan dini.
Tetap Terhubung Dengan Kami:
Laporkan
Ikuti Kami
Subscribe
CATATAN REDAKSI: Apabila Ada Pihak Yang Merasa Dirugikan Dan /Atau Keberatan Dengan Penayangan Artikel Dan /Atau Berita Tersebut Diatas, Anda Dapat Mengirimkan Artikel Dan /Atau Berita Berisi Sanggahan Dan /Atau Koreksi Kepada Redaksi Kami Laporkan,
Sebagaimana Diatur Dalam Pasal (1) Ayat (11) Dan (12) Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 Tentang Pers.
