Scroll Ke bawah untuk melanjutkan

Kenali Kandungan dan Ragam Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan

Avatar photo
Reporter : Makson Saubaki Editor: Redaktur
Foto. Kenali Kandungan dan Ragam Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan.
Foto. Kenali Kandungan dan Ragam Manfaat Daun Bidara untuk Kesehatan.

KupangBerita.com, — Kenali kandungan dan ragam manfaat daun bidara untuk kesehatan. Daun bidara (Ziziphus mauritiana) adalah daun yang berasal dari pohon bidara, yang tumbuh di wilayah tropis dan subtropis.

Di NTT sendiri daun bidara dikenal dengan nama Daun Kom, tanaman ini berbatang kayu keras dan berduri, buahnya berwarna hijau dan berubah warna merah jika sudah masak.

Besar buah bidara ini sebasar kelereng dan buahnya bisa dimakan oleh manusia, buahnya terasa manis keasaman.

Baca Juga:  Tekan Angka Kematian Ibu dan Bayi, Ini Terbosan yang Dilakukan Dinkes Kabupaten Kupang

Sementara Daun Bidara ini memiliki beragam manfaat untuk kesehatan, karena mengandung senyawa-senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi tubuh.

Berikut ini adalah beberapa kandungan dan manfaat daun bidara yang perlu Anda ketahui.

1. Antioksidan

Daun bidara mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid, polifenol, dan vitamin C. Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh.

Dengan mengonsumsi daun bidara, Anda dapat membantu melindungi tubuh Anda dari kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko penyakit degeneratif seperti kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

Baca Juga:  2 Orang Meninggal Akibat DBD, Bupati Kupang Keluarkan Instruksi Pencegahan Kejadian Luar Biasa

2. Antiinflamasi

Kandungan flavonoid dan saponin dalam daun bidara memiliki efek antiinflamasi. Hal ini berarti daun bidara dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

Kegunaan ini sangat bermanfaat bagi penderita penyakit radang sendi, arthritis, dan masalah peradangan lainnya.


Powered By NusaCloudHost