Manfaat Luar Biasa dari Makan Petai Cina untuk Kesehatan

Avatar photo

- Redaksi

Kamis, 10 Agustus 2023 - 12:21 WITA

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

Dibaca 8 kali
facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Foto. Buah Petai Cina atau Lamtoro.

Foto. Buah Petai Cina atau Lamtoro.

Kupangberita.com, — Banyak orang yang belum mengetahui manfaat dari Petai Cina atau Lamtoro adalah satu sayuran yang populer di Indonesia sejak dahulu kala.

Petai Cina, juga dikenal sebagai Lamtoro biasanya digunakan sebagai pakan ternak sapi dan kambing.

Tetapi manfaat petai cina bagi Manusia sangat luar biasa. Bagian daun dan bijinya bisa dijadikan olahan sayur.

ADVERTISEMENT

ads

SCROLL TO RESUME CONTENT

Rasa Lamtoro agak mirip dengan kacang polong dan juga ukurannya sama-sama kecil.

Namun tak hanya nikmat, kandungan gizi petai cina juga sangat baik untuk tubuh.

Baca Juga:  Ayo Cegah! Lindungi Anak-anak dari Cacar Air

Petai Cina, tumbuhan yang banyak ditemukan di daerah tropis. Bahkan tumbuh liar di pinggir jalan.

Buah dan daunnya sudah lama dianggap memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa

Ternyata, dibalik rasa dan aroma khasnya, petai Cina juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari makan petai Cina:

1. Kaya akan Nutrisi

Petai Cina mengandung berbagai nutrisi penting seperti protein, serat, vitamin B kompleks, folat, dan zat besi. Ini membantu mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

2. Mendukung Fungsi Jantung

Baca Juga:  Perayaan HUT RI Ke-78, Bupati Kupang Minta Masyarakat Bijaksana Menghadapi Tahun Politik 

Kandungan kalium dalam petai Cina dapat membantu menjaga tekanan darah tetap seimbang, sehingga mendukung kesehatan jantung. Serat dalam petai juga membantu mengendalikan kadar kolesterol.

3. Penuh Antioksidan

Petai Cina mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid dan fenolik, yang membantu melawan kerusakan sel dan peradangan dalam tubuh.

4. Mendukung Pencernaan

Serat dalam petai Cina dapat membantu menjaga pencernaan lancar, mencegah sembelit, dan meredakan gejala sindrom usus iritabel.

5. Mengandung Vitamin C

Vitamin C adalah nutrisi penting untuk sistem kekebalan tubuh yang kuat. Petai Cina memiliki kandungan vitamin C yang dapat membantu melawan infeksi dan menjaga kesehatan kulit.

Baca Juga:  Peduli Kaum Disabilitas BP4D Kabupaten Kupang Bangun Bidang Miring

6. Fungsi Gula Darah

Petai Cina memiliki indeks glikemik rendah, sehingga dapat membantu mengatur kadar gula darah, membuatnya cocok untuk penderita diabetes.

7. Mendukung Kesehatan Tulang

Kandungan fosfor dan kalsium dalam Petai Cina mendukung kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Osteoporosis disebabkan karena kekurangan kebutuhan mineral seperti; zat besi, fosfor dan kalsium.

Selain susu, petai cina bisa menjadi alternatif menjaga kekuatan tulang.

Demikian info manfaat dari Petai Cina atau Lamtoro. Sampai jumpa di info lanjutannya.***

Berita Terkait

Rahasia Manfaat Daun Beluntas yang Belum Diketahui Banyak Orang, Hingga Kesehatan Rambut
Prediksi Shio yang Beruntung di Tahun 2024: Menelusuri Keberuntungan Anda
Gaya Kepemimpinan KSAD Dudung Perlu Dijadikan Role Model Pemimpin Masa Kini
Puncak Fatu Braon, Teras untuk Pandangi Eksotisnya  Pantai Teres
Keren!!! Pulau Padar Sepadan Alis Mata Surga
Keindahan Pantai Sulamanda, Banyak yang Belum Tahu Artinya
Luar Biasa, Kota Kupang Raih Penghargaan TIPD Kota IHK Terbaik se Nusa Tenggara
Manfaat Daun Serai: Khasiat Luar Biasa untuk Kesehatan
Tetap Terhubung Dengan Kami:
Laporkan Ikuti Kami Subscribe

CATATAN REDAKSI: Apabila Ada Pihak Yang Merasa Dirugikan Dan /Atau Keberatan Dengan Penayangan Artikel Dan /Atau Berita Tersebut Diatas, Anda Dapat Mengirimkan Artikel Dan /Atau Berita Berisi Sanggahan Dan /Atau Koreksi Kepada Redaksi Kami Laporkan,
Sebagaimana Diatur Dalam Pasal (1) Ayat (11) Dan (12) Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 Tentang Pers.

Berita Terkait

Sabtu, 30 September 2023 - 13:03 WITA

Deretan 5 Shio yang Bikin Anda Beruntung dan Rejeki Melimpah

Jumat, 29 September 2023 - 13:29 WITA

Polemik Penyegelan Puskesmas Poto Berujung Damai, Keluarga Pasien Turut Buka Segel

Jumat, 29 September 2023 - 08:29 WITA

Polres Kupang Berhasil Sita 16 Parang Sumba dan Ratusan Liter Miras

Jumat, 29 September 2023 - 07:53 WITA

GARAMIN, Ajak Media Dukung Pengarusutamaan GEDSI di NTT

Rabu, 27 September 2023 - 17:25 WITA

Diduga Puskesmas Barate Tidak Layani Pasien Hingga Meninggal, Keluarga Segel Puskesmas

Selasa, 26 September 2023 - 08:50 WITA

Info Cuaca Hari Ini 26 September 2023 di BMKG: Kota Kupang Panas 34 Derajat

Senin, 25 September 2023 - 11:34 WITA

Jaksa Menyapa, Kejari Kabupaten Kupang Beri Edukasi TPPO Kepada Masyarakat Lewat RSKK

Sabtu, 23 September 2023 - 15:10 WITA

Penjabat Wali Kota Minta Karang Taruna Kota Kupang Bantu Atasi Sampah Plastik

Berita Terbaru

Foto. Bukit Tuamese, yang terletak di Desa Tuamese, Kecamatan Biboki Anleu adalah salah satu destinasi alam yang menakjubkan di Indonesia, terletak di Kabupaten Timor Tengah Utara (TTU), provinsi Nusa Tenggara Timur.

Pariwisata

Pesona Alam Bukit Tuamese TTU, Raja Ampat di Tanah Timor

Sabtu, 30 Sep 2023 - 14:07 WITA

Foto. Shio Tikus.

Daerah

Deretan 5 Shio yang Bikin Anda Beruntung dan Rejeki Melimpah

Sabtu, 30 Sep 2023 - 13:03 WITA

Foto. GARAMIN, Ajak Media Dukung Pengarusutamaan GEDSI di NTT.

Daerah

GARAMIN, Ajak Media Dukung Pengarusutamaan GEDSI di NTT

Jumat, 29 Sep 2023 - 07:53 WITA