Simak, 7 Cara Mengatasi Menggigil Kedinginan pada Orang Dewasa

KupangBerita.com , — Ketika cuaca terasa dingin, biasanya tubuh akan menggigil. Kondisi ini tentu membuatmu tidak bisa berfungsi dengan baik.

Karenanya, kamu harus tahu cara mengatasi kedinginan pada orang dewasa agar kamu tahu apa yang harus dilakukan ketika suhu dingin menyerang.

Menurut situs medicalnewstoday.com, menggigil adalah reaksi tubuh untuk menjaga organ utama tetap hangat jika lingkungan eksternal terlalu dingin serta membantu tubuh melawan infeksi.

Menggigil biasanya disertai dengan kontraksi otot di seluruh tubuh.

Cara Mengatasi Kedinginan Orang Dewasa.

Berikut adalah 7 cara mengatasi menggigil kedinginan pada orang dewasa yang bisa kamu terapkan saat kamu merasakan kontraksi otot ketika berada di tempat dingin:

1. Pakai pakaian yang hangat dan nyaman

Hal pertama yang harus kamu lakukan ketika berada di tengah suhu dingin adalah memakai pakaian yang hangat.

Pakailah pakaian yang tertutup untuk menghalangi udara dingin. Pastikan pula baju yang kamu kenakan terasa nyaman dan tidak membuatmu sesak.

2. Konsumsi minuman yang menghangatkan
Air hangat, teh, atau jahe bisa membantumu dalam mengatasi menggigil kedinginan.

Tetap Terhubung Dengan Kami:

Laporkan Ikuti Kami Subscribe

CATATAN REDAKSI: Apabila Ada Pihak Yang Merasa Dirugikan Dan /Atau Keberatan Dengan Penayangan Artikel Dan /Atau Berita Tersebut Diatas, Anda Dapat Mengirimkan Artikel Dan /Atau Berita Berisi Sanggahan Dan /Atau Koreksi Kepada Redaksi Kami Laporkan,
Sebagaimana Diatur Dalam Pasal (1) Ayat (11) Dan (12) Undang-Undang Nomor 40 Tahun 1999 Tentang Pers.